Hace años que profesionales de la salud luchan en contra del SEDENTARISMO. La vida actual hace que se concentren tensiones por doquier y que éstas lleguen hasta las fibras mas profundas del cuerpo, llegando a la ENFERMEDAD casi directamente. Como todos sabemos, Gimnasia es sinónimo de SALUD. A partir de allí, existe un despliegue enorme de posibilidades que nos brinda la actividad física como una FORMA DE VIDA y no como una simple actividad que se la toma a la ligera o temporariamente, como a veces se piensa. Gimnasia es elegir estar SIEMPRE BIEN, no solo con nuestro cuerpo, sino con nuestra mente. En la actividad física se liberan ENDORFINAS, sustancia química proveniente del cerebro que actúa en el estado de ánimo del individuo y modifica su estado general. Aunque la gente viva activamente, eso no significa que el cuerpo lo disfrute sino que corre, se inmoviliza, se tensiona, se angustia y el pobre cuerpo es el que recibe y acumula energía negativa sin salida alguna. Ya que las obligaciones diarias no se pueden modificar por lo general si podemos COMPENSARLO. Cualquier actividad física puede operar de muy buena manera para lograr esa compensación. Pero si nos encontramos con dolencias especiales debemos realizar actividades específicas, esto significa que ante un cuerpo muy tensionado no se le puede sumar una actividad altamente exigente, porque estaríamos sumando tensión y no sería lo mas conveniente. Para ello sería adecuado contar con una actividad como la GIMNASIA MODELADORA que si bien logra movilizar, elastizar y fortalecer, también divierte y aleja al individuo de sus tareas ordinarias para poder liberar su mente. De esta manera estaríamos logrando un equilibrio de inmediato en nuestra vida diaria la cual se desplegaría con mayor armonía y felicidad ya que estaríamos haciendo algo por nosotros mismos cada día.  

Patricia Clarke

Profesora de Gim. Modeladora.